ラーメン食べたら、さいくりんぐっ! そしてチェーン洗浄

By華見団子

2019/02/18


朝、山岡家の朝ラーメンを食べに
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麺硬め
味普通
脂→背脂変更多め
クーポンでチャーシュー2枚マシ
ネギトッピング
替え玉最初からIN
着丼したらおろしにんにく+一味
朝からガッツリ

その後は一度家に戻り、歯磨きしてから茂木方面に約80kmのサイクリング
青空が広がりサイクリング日和
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走った√



気温
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ウェアメモ

ヘイロヘッドバンド
リオンカペルミュール アームウォーマー
パール UVロングスリーブインナー
shimano 防風インナー(ハーフスリーブに仕立て屋でカスタム)
モンベル 半袖ジャージ
グローブ OGK PRG-5
アイウェア OGK 101


フットマックス ロードバイクレーシングモデル
パールイズミ プリントビブタイツ(10℃帯)
MAVIC トゥカバー
MAVIC ゼリウム(2012)

普段、朝食とらずにサイクリングに出かけるけど、
朝食取ると身体が楽ですね。
この日は、道路にある気温表示では14℃を表示していましたが、
晴天だけど風が強く、実際には10℃位に感じた。




走行後、ロードバイクを綺麗にしていたら、チェーンの内側に汚れが溜まっていたのでAZチェーン洗浄器で洗浄
中性洗剤(洗濯洗剤ハイジア)+お湯(熱湯ではない)でガラガラガラガラと
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ある程度ガラガラやったら、今度はお湯だけですすぎガラガラを何度か繰り返し、
綺麗になり輝きが戻りました。
中性洗剤でも十分汚れは落ちます。
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水気を拭き取り、チェーンルブを注油して完了

そんな一日でしたとさ。

これから一年で一番走りにくい花粉の季節が到来するので、
次のサイクリングからは花粉対策のマスク必須になりそう。

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